心 ダイエット、薬膳で痩せる。太りやすい人、必見です。
2024年9月8日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
今日から9月の中級クラスの講座が始まりました！
テーマはダイエット。
私は常日頃から太らないように気を付けて生活をしていますし、沢山の生活習慣病やダイエット希望の方の健康相談に乗ってきたので得意分野です。
今回はありきたりな中国医学、漢方、薬膳の講義で出てくるような内容ではありません。
★太る部位によって体質もわかる
★太るメカニズムはとっても簡単
半そでを着ていると細く見えるのにノースリーブになると腕の付け根が太くて、およ？という人もいますよね。
あと、おばさんになってくると肩回りに肉がついてくる人も多いです。
これらも体質で分類わけして改善できます。
ノースリを着れる腕を目指しましょう！
今月の中級クラスは、美味しいプラス内容が面白い！！
勉強もしっかりやりますが、普通に面白いです！
痩せたい人、自分が太りやすいと感じている人は必見です！
