心 記憶力、思考、精神の安定を手に入れる講座
2024年8月18日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
9月の基礎クラスは「心の働き」がテーマです。
中医学でいう「心」は心臓のような働きも含みますが、脳の働きにも近い部分があります。
記憶力や、思考、精神の安定や睡眠などとも関係のある臓です。
自分の記憶力が低下してきたり、思い出せない事が増えてきた時には、様々な角度から弁証をしますが、一つの要因として心の弱りがあります。
また「普段の自分では考えないような発想が出てきたな」というのも心に変化がある時のサインです。
これまでだったらイライラしなかったことにイライラしたり、電車を待っている時に、ふと飛び込みたくなったり（これは極端ですが）思考が整理整頓できず、考えられなくなってきたときも心に異変が出てきているサインです。
睡眠も情緒不安定も、心に異変が出てきたサインです。
五臓の中心である心が整うと、気持ちが安定して脳の働きもぐんと良くなります。
子供から大人まで、勉強が必要な時から認知症の予防まで、幅広く関係する心について本物の薬膳の知識を学べるのは薬膳教室 心味だけです！
ぜひご参加ください！
