体調も人それぞれ

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

9月の基礎クラス、基礎からのステップアップクラスでは、それぞれに「秋の養生」「自分だけの秋バテ防止を知る」がテーマですが、生徒さんにお伺いすると、9月時点でも体調は本当に人それぞれに違います。

10月の基礎からのステップアップクラスでは肺の働きを深堀するので、「咽喉がゼロゼロする」というお悩みをお持ちの生徒さんの弁証を取り上げようと思っています。

基礎クラスも肺の働きを学びます。

自分の体質や、現在の体調、ゆらぎ、よどみ、いろんな事が分かるようになるとすっきりと生活しやすくなります

頭痛、胃痛、イライラ、不眠、痒い、肩こり、ストレス・・

一つ一つは病院に行くまででもなかったり、治すという向き合い方をする必要を感じなかったりするかもしれませんが、取り除いてみると、

「ああ、こんなに快適な状態があるんだ」

と体感できると思います。

デフォルトになっている、ちっちゃい不調を取り除いて本来の健康なベストな状態を知って貰いたいですね！

9月の基礎クラスは、まだまだ開催していますよ！