心 湿度と咳・鼻水
2023年4月7日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
4月の基礎からのステップアップクラスは「春～梅雨への変化期間の過ごし方・季節の変わり目の養生」がテーマです。
春～梅雨の養生というと、肝と脾を気を付けようと思いがちですが、意外と肺の養生も必要な人がけっこういます。
★台風が近づくと喘息の発作が出る
★雨が近づくとアレルギー性鼻炎が酷くなる、鼻水がでる。
という方はぜひ「肺」も養生ポイントに入れてみましょう。
先日も、胃が動かない、食欲がわかないという方に化痰する漢方を進めたのですが、それがとても効果があったそうで今ではすっかり愛用する漢方の一つになっていると報告がありました。
基礎から少しステップアップしたい方はぜひ、基礎からのステップアップクラスもお勧めです。
中級クラスと併用受講されている方も多いですが、相乗効果で理解度アップできます！
