心 第２回 基礎クラス
2011年5月9日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
先月になりますが、お世話になっている方のお誕生会があり、参加してきました。
その後、東京駅近くのカラオケに行き（カラオケなんて、久しぶり過ぎ！２０００年以降の歌をほとんど知らない。。）ました。
私はほとんど歌わず、他の人が選んでいる歌も知らない曲ばかりで、更に全員歌が上手で、ただただ居るだけ（苦笑）
初めて知ったのは、韓国や中国の歌も沢山あるということ。
メンバーの半数が中国人だったので、写真のような中国の歌も聞くことが出来ました♪
さて、５月８日は「第２回基礎クラス」のレッスンでした。
晴天の中、沢山の方にいらして頂きました。
日曜日ですし、延長しないように気をつけなくてはいけないのに、講義だけで８０分。。。
来月以降、気をつけます。
第２回では、「肝の働きについて」を講義しました。
一年で五臓全てを記憶すると、単体で学んだ五臓が繋がり、五臓の視点から、「体」を理解できます。
季節と、それに対応する五臓を２ヶ月続ける形式のレッスンになります。
（例えば、春の季節は、五臓の肝が対応します。ですから、４月は春の養生薬膳、５月は肝の働きについて、と続けて学びます。２ヶ月続くと、記憶も定着しやすいと考えています）
来月６月５日は、「梅雨の薬膳」を学びます。
ここから参加して頂くと、梅雨に対応する五臓の「脾の働き」（７月のレッスンです）と続けて開始できるので、理解しやすく区切りがいいと思います。
ぜひ、心身の健康維持と、体の中からアンチエイジングを薬膳でしませんか！
