心 梅雨の養生
2022年5月4日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
5月の基礎からのステップアップクラスは「梅雨の養生」がテーマでした。
梅雨と気血津液の関係性がメインテーマです。
例えば、台風が近づいたり、雨が降ると頭痛がする場合、その頭痛の痛み方と併発する症状によって、利水+α何をするかが変わります。
酷い頭痛で鎮痛剤を飲む人もいれば、吐き気がする人やめまいがする人もいますよね。
それぞれに治し方が違いますし、意外とシンプルに治ります。
そういう事を全般的に理解出来るようになるのが5月のテーマでした。
来月6月は水曜クラスが6月1（水）10時30～12時30、日曜クラスが6月5（日）13時～15時です。
6月は「脾の働きと不調・改善食材と献立作成のポイント」がテーマです！
興味のある方はぜひご参加ください！
