心 春の胃腸の不調とイライラ
2022年3月15日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
3月4月の「ゼロから学ぶ食材学」はテーマが「メンタルの強化・イライラ」になります。
春は胃腸が不調になる方が多く、そこからイライラ・メンタル不和が生じることもあります。
いつもの「イライラ→疏肝解鬱。イライラ→補血柔肝。イライラ→清心・・・・」
みたいなパターンではない、新しい視点からの食材と沢山のレシピを学びます。
イライラは勿論、最近なぜだか胃腸の不調が続くなー、お腹が張るなー、と思われる方は必見です！
次回は、4月21（木）12時30～14時で開催です！
