心 1日クラス
2011年2月5日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
毎月第1金曜は、「薬膳1日クラス」を開催しております。
薬膳とは？というお話を中心に、どのように役立てるのか、ということを話しております。
普段の生活で使っている食材の効能を知り、自分の体調を知り、現在のカラダが必要としているものを食べ、不必要に溜まってしまったものを出す食材を食べるのが薬膳です。
疲れているなら補い、イライラしているなら、巡らす。
4月から、「春開講・基礎クラス。一年で学べる薬膳の基礎クラス」がスタートします。（詳細は3月1日～ホームページに載せます）
ぜひ、4月開講にあわせて3月4日の薬膳1日クラスへいらしてみませんか！
3月4日金曜10時～12時、13時～15時、19時～21時
今のところ、どの時間帯も空いております♪
息抜きをしましたが
「今日はゆっくりなペースで飲んでますね」と褒められ（？）ました。
しかし、
「ちゃんと噛んで食べてますか？早いですよ」と・・。
そう、私食べるのが早くて、食べる量が多いの。。。
上品なレディ目指してるんだから、頑張らないと！
明日は、「薬膳スイーツ特集」です。
薬膳スイーツは、4月からの開催が決定していません。
興味のあるかた、3月8日火曜日10時～の薬膳スイーツ講座が最終になるかもしれませんので、コチラもぜひ！
