心 キレイと元気を一緒にかなえる魔法の薬膳
2011年1月25日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
先日頂いた、牛乳パックのような三角錐の袋に入った「焼き栗」甘栗ではなく、焦げ色が付くまで焼いてあるのでホクホクして美味しいのです♪
一気に一袋食べちゃって、もったいなかった。。。
新宿で売っているそうです♪
今週は、「薬膳基礎クラス」が３日間あります。
「腎の働きについて」をしっかり学びます。
腎は、老化や生命を司っている大切な臓であり、ここが弱るといわゆる「老化現象」と言われる症状が出ます。
ココを丈夫に養生すると、見た目も若く、カラダの中身も若くなります。
見た目が若いのに、内臓は年相応。内臓は若い時と変わらないのに、見た目は老けちゃった。
「腎の強化」によってどちらも改善することが出来ます。
まだ空いているクラスもありますので、興味のある方、ぜひ♪
特に、冬は寒さにより「腎」が弱くなりやすい季節です。
冬こそ、腎の養生を！！
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