心 老化防止とは？
2009年12月12日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
今日は温かったですね。しかし明日から寒くなるんだって！
今日は老化防止の薬膳教室でした
「アンチエイジングって何ですか？」という質問を以前に受けたことがありまして、それ以来「老化防止」と銘打っております。
肌は内臓の鏡、歯は骨の余り、髪は血の余り・・・体の中から若く健康であることが 体の健康、見た目の美しさの秘訣だと思います。
中医学では、老化と深く関る臓腑は 腎、そして脾、肺と考えます
老化を司る腎は寒さを嫌うため、冬に養生しないと老化が進みやすくなります。ですから、冬に老化防止の薬膳講座を行います
見た目が若くある必要はないと思いますが、内臓や細胞が健康で若いことは、いいことなのではないかと考えます
そして、心や気持ちも健康、若さの重要な要素だとも思います
講義中に「少年のような心を持った男性は若くいられるし、ステキだね。女性も少女のような心・・？」という話題になりましたが・・
「お花畑にいるような感じ？」と少しイメージが悪くそのまま講座が終わってしましましたが、
私が伝えたかったのは、小倉優子ではなく、永作博美がアンチエイジング？エイジレスな女性のイメージだということです
いくつになっても、キラキラした人っていますよね
そんな人が大好きっ！
