心 2024年の梅雨の不調を解決する
2024年4月13日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
湿度の高い季節に体調を崩しやすい人、胃腸のトラブル、食欲不振、下痢、夏バテが気になる人は必見です！
今は、5月から熱中症対策、予防をする時代です。2024年の最新の梅雨対策を学び、今年こそすっきりと快適に過ごしましょう。
薬膳教室では必ずと言っていいほどテーマにある
「季節の養生」
侮れない季節の養生も、毎年その年の気候を判断しながら考えていきます。
よって薬膳教室 心味の季節の養生はその年ごとにマイナーチェンジをします。
王道の中国医学での季節の養生についての講義プラス、2024年は気温が高くなる、雨が多くなる、などの情報を取り入れて早めに夏の養生で話すようなポイントも入れたり、料理を作るポイントも話しますよ！
5月の基礎クラスをぜひご覧ください！
