明けましておめでとうございます。

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

新年あけましておめでとうございます。

２０２０年もどうぞよろしくお願い致します。

毎年、新しいことを一つは始めることにしていますが、「やるぞ」みたいに始めることは少なくて、気が付いたら始めてた・・

というパターンがここ数年は多いです。

 

今年は薬膳教室が１５周年です。

多くの方に支えられて、皆様が講座に通って下さるお陰で１６年も続けてこられました。

ありがとうございます

 

子供の頃から若い頃までは「どんな１年を過ごしたいか」などの新年の目標を立てていました。

また、年始には

「今年の目標は？」などと聞かれていた気がします。

ですが加齢にともない、１年の目標を立てるより、１日をどう過ごすのか、もっと細かく言えば１時間をどう過ごすのか、その積み重ねが１年になることが分かります。

 

つまり、自分が満足できる１年を過ごすには、まずは目先の１時間をどう過ごすかだと思います。

その為にも、気力体力を維持して有意義な１時間を過ごせるようにしっかり養生していきます。

 

皆さんも、自分や周りの方の養生が出来るようにしっかり学びましょう！