心 晴れ晴れ！
2008年11月21日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
この写真、幻想的でしょう？
友人が送ってくれた九州の山で撮影した紅葉です。
あまりに綺麗なので、ご紹介！
今日は、朝から都内で漢方の勉強会でした。
朝から風が強くて、ぽかぽか太陽なわりに寒かった！！！！
この勉強会は、中医学をきっちり勉強している学校とは違い、日常に密着した勉強会である。
例えば、「清熱解毒薬」というタイプの薬の勉強の場合、中薬学の辞書などを使って漢字ばかりの勉強をするのが学校。
ここでは、それプラス、清熱解毒薬には、花が白や黄色のものが多いから、山の中で道に迷って虫や蛇に噛まれたら、毒を出すために花が白か黄色のものを探して塗れば治る可能性がある。
というような、面白い話が先生から聞けるのである。
５年はここの勉強会に通っているけど、先生のエネルギー溢れる話に毎回魅了される。
今日も楽しい授業だった。
さて、今日は、まだ２１時！
土日の仕事の買出しも、仕込みも終わったので、早めに就寝して土日の仕事に備えますか！！
やはり、十分な睡眠としっかりした食事、適切な運動、ストレスがない状態。
これが、幸せで、穏やかな体のどこにも不調のない状態の基本ですからね。
今日も一日楽しかった！
