シミを消して、肌を明るくして、イライラが消えるお茶

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

玫瑰花は美肌のお茶だったことを思い出した日

生徒さんは、ほぼ全員が知っている、
私が食いしばり防止のために玫瑰花の薬膳茶を飲んでいる話

1日7gに量を増やして飲んでいたら

シミが薄くなり肌がワントーン明るく綺麗になりました！（自己評価です。）

まず

ストレスが多い人はシミができやすくなります。

シミ以外にも、肌のくすみ、透明感のなさ、ザラザラ、そばかす、肌荒れの痕が残りやすい、などなど

これらもストレスを感じている人の特徴の一つです。

ストレスは万病のもとだと講義でも常々お話していますが、

そもそも、ストレスというのはわかりにくく、自覚しにくいうえに、健康診断などではわからないのがネックです。
（ストレスセンサーみたいな計測器もありますが）

健康診断で初めて自分の異変に気がついたりする人は、ストレスになかなか気が付かないと思います。

知っておいて欲しいのは

イライラしたら、それはもう

⭐️⭐️

「イライラという症状がでちゃった。発病した、発症した」

⭐️⭐️
状態です。

つまり、イライラするのは病気です
（少し大袈裟な比喩でもあるけど）

イライラする前に

自分の体はストレスを感じているのかな？を知るコツは

自分が伸び伸びと過ごせている人は大丈夫です。

または

「温泉に行って何もかも忘れてリラックスした！」

こんな時のように

自分で気になる事が何もなくリラックスする状態を作って過ごせてリセットできる人も大丈夫です。

逆に、常に何か気になる事があったり、やらなきゃいけない事がある人は要注意です。

玫瑰花に限らず自分にあう薬膳茶を飲みながら、ストレス解消をしましょう！

ストレスを感じなくなり、さらにはシミが薄くなり、肌がワントーン明るくなり垢抜けたら、一石三鳥、四鳥になりますよ！

講義で1時間かけて薬膳の話をしているので、ここには書ききれませんので💧

自分で肌のシミを消しながら、イライラしない日々を過ごしたい方は

体験レッスンが受けられるのは基礎クラスのみです。

1月の基礎クラスは、残すところ
1月25（土）11時～13時＠世田谷
1月26（日）10時～12時＠横浜青葉台
1月30（木）10時～12時＠横浜青葉台

です！

土曜日の世田谷は常に残席が少ないもしくは満席になっていますので、参加希望の方はお早めに！
HP から薬膳教室の詳細をぜひご覧下さい。