梅雨入りは6月上旬なのに。湿度で体調不良者続出！

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

6月上旬が関東は梅雨入りだそうですね！

にしては、すでに湿度の気配がプンプンしています・・

食欲不振、胃痛、吐き気、疲労倦怠感、だるさ、肌荒れ、体の重だるさ、髪の毛が膨張する、、、

あげたらきりがないほどの不調の話を伺います。

私自身は除湿器をつけて過ごしていますし、「今日は晴れているから除湿器はつけなくていいか！」と思って寝ると、夜中に目が覚めてしまい軽く吐き気などを感じるので慌てて除湿器を使います。

こんな時こそ、

「なぜ体調がすっきりしないのか？」と疑問を持ち考えてみると、湿度が原因かな？と気がついたりします。

（※それ以外に病気が背後にある場合もあるので、しっかりと観察することが大事です）

「湿度が高いし、季節の変わり目だからみんな不調よー」みたいな固定観念を捨てて、元気な世界を知りたい方は基礎クラスで「梅雨の養生」を学ぶだけですっきりと不調が改善する世界を体感できます。

5月14（火）10時30～三軒茶屋

5月19（日）11時～三軒茶屋

5月25（土）11時～三軒茶屋

５月26（日）11時～青葉台

で基礎クラスを開催中です！

まだお席のあるクラスもありますので、興味のある方はぜひいらしてくださいね。