心 薬膳教室
2008年2月14日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
今日は、バレンタインデー！
生徒さんからチョコレートと、ハートの模様のグラスを頂きました。
「ハート模様がお好きなようなので、これでお酒でも呑んでください」って。。嬉しいです。
だって、私がハート模様とお酒が好きなのを知ってるということは、このブログを読んでくれてるんでしょう？
ありがとうございますっ！
更新する励みになります！
さて、今日の薬膳教室のテーマは更年期に関する薬膳でした。
更年期に辛い症状が出るヒトもいれば、全く感じないヒトもいます。
私自身、性格的に更年期が辛そう・・と予測できますので、予防！予防！！
という気持ちが強く、講座にも、力が入ってしまいました。
最近読んだ本で、1万年前の人類と進化した現在の人類を比較し、なぜ病気になるのかということについて書いた本があります。
「こういう健康法がいい」といったことは全く書いてなく、生物学の観点から見た人類の進化と病気について書いてある本です。とても興味深く、一気に読める本です。
また、中医学では女性は７の倍数で体に変化が起こる。と考えられています。
昔の女性は49歳頃に閉経し、それが同時に寿命でしたが、現在は閉経からおよそ30年は平均寿命まであります。
元気に楽しく生活しながら長生きするためには、やはり、予防！が大事ですね
第二木曜コースの皆さん！来月も一緒にお勉強しましょっ！
