心 晩夏の養生
2014年8月26日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
先日、京都のお土産に頂いた「佐々木酒造の日本酒ボンボン」
私は佐々木内蔵助（こんな漢字だったかしら）の大ファンなので、くらさまのご実家の佐々木酒造のお土産に大興奮でした＾＾
二種類あります。
色々な商品があるんですね！
さて・・。
昨日あたりから涼しくなりましたね。
私は口を開けて寝ているのか、気候変化に弱いのか（苦笑）早々に喉がちょっと痛くなりました。（すぐ治しました）
この時期は、暑さや発汗で気を消耗していますから免疫力も下がりやすい状態です。
急に涼しくなったり、空気が乾燥するとカゼもひきやすくなりますから、しっかり潤いと気を補いましょう＾＾
今週も講座が多く、来週はもっと多いので、カゼなど引いている場合ではありません！！
しっかりと気を引き締めて体調管理をしなくては～！！！
