薬膳プラス・・

昨日は雨が降ったため、予定していた奥多摩への登山が延期になりました。 ところが今日は打って変わって、かなりの秋…続きを読む

私は休むことなく、昼夜「動い」ているようです。 仕事で言えば、昨晩は休みを返上し、ご家族10人で来てくださった…続きを読む

私の大好きな場所「山口県」に行ってきました。心身の休養をする場所・・いつも、国内ならば私が求めるのは山口県。 …続きを読む

あまり馴染みがないかもしれませんが、中医学、薬膳では「苔」を体調の判断に使います。その場合は舌の上にある「苔」…続きを読む