完全栄養メシ。薬膳バージョン夏バテ

7月1日の大雨、2日は暑い、、体調管理が大変ですね。 今年は新発見が多くて、今日は左腕や左の脚が痺れたりするの…続きを読む

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！ 基礎からのステップアップクラスというクラスが、月に1回だけ第2木曜日に開催して…続きを読む

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！ 先日、薬膳実践学院にご依頼いただいたお仕事で「参鶏湯にあう薬膳塩」をお作りしま…続きを読む

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！ 2023年7月～9月の講座スケジュールを更新しました。 新しいクラスとして基礎…続きを読む

先日開催した「これ一品で完全栄養薬膳ご飯」クラスの料理のお写真です。 「料理を作るのが一番疲れて眼精疲労もひど…続きを読む

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！ 5月の中級クラスの料理写真です。今回のブログとは無関係の写真です＾＾ やる気が…続きを読む

薬膳料理教室　心味の瀧本靖子です！ 5月21日（日）に開催する「バリエーションクラス」はテーマが ★疲れて料理…続きを読む

私は無意識のうちに自分の心身が必要としているものを食べる癖が染み付いていて、栄養学的にたんぱく質が足りてない、…続きを読む

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！ 昨日の18周年・薬膳ビュッフェの紹介です＾＾ 20種類ほど作ったので今回はお写…続きを読む

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！ 4月30日に開催される「薬膳教室心味18周年・イベント」の詳細です。 今回は薬…続きを読む

薬膳料理教室　心味の瀧本靖子です！ 体験レッスンにいらして下さった方とお話をしていまして、「なるほど！そういう…続きを読む

薬膳料理教室　心味は4月23日で18周年を迎えます。 教室に参加して下さる生徒さんのお陰で教室を開催することが…続きを読む