不眠も治す薬膳茶

家族や身近な人とみんなで健康に快適に過ごしたいね‼️ うちの母は若い頃からの不眠症で、先日は一睡も出来なかった…続きを読む

新年、おめでとうございます！ 今年も元旦は実家で生きたエビを母と甥っ子が串にさして焼いたり煮たり、姪っ子がおせ…続きを読む

2024年も沢山の生徒さんに講座にご参加して頂きました。 参加して下さった皆様のおかげで、私は今年も薬膳の先生…続きを読む

12月の食材学のクラスはテーマが「ニラ」と「チーズ」でした。 ニラは疲労回復に使われますが、薬膳的な視点と栄養…続きを読む

2023年も、沢山の生徒さんとの出会いがあり、通学、オンライン、録画受講とそれぞれの方法で薬膳を学んで頂きまし…続きを読む

超絶虚弱児だった私が、何かに熱中しやすい性格だった私が、心身を壊してから薬膳で復活したお話をしています。 やり…続きを読む

12月の基礎クラス、基礎からのステップアップクラス、中級クラスで、改めて私の自己紹介をします。 ※上記３つのク…続きを読む

寒暖差が激しいからでしょうか、体調不良の方が多いですね！ 「季節の変化に体がついていきません」と連絡を頂くこと…続きを読む

10月26日木曜17時に、来週の講座案内をアップしました。 ホントは、昨日（水曜）の10時にアップされるはずが…続きを読む

先週から動画で講座の紹介や、今週の講座のスケジュール、翌週の講座のスケジュールなどをお伝えしています。 撮影→…続きを読む

教室の講座は沢山の種類があり、また開催日程も複雑に思う方もいるかと思います。 ★「このクラスとこのクラスは何が…続きを読む

10月の中級クラスのテーマは「幅広い視点からの介護食」がテーマですが、全てのクラスで 「月経前の頭痛・肩こり、…続きを読む