国際中医師・日本薬膳師の瀧本靖子のブログ

8月27（火）と9月1（日）の中医心理学クラスは「肝の弱りが脾胃に与える影響」がテーマです。 前回も同じテーマ…続きを読む

9月の基礎クラスは「心の働き」がテーマです。 中医学でいう「心」は心臓のような働きも含みますが、脳の働きにも近…続きを読む

暑くなり、食欲が落ちた人、落ちない人、痩せた人、痩せない人、太る人、いろんな人がいますね。 教室でもそれ以外で…続きを読む

8月は基礎クラス、中級クラスは麺が主食になります。 夏の暑さで食欲が落ちやすい時期だと、つるつると食べられる麺…続きを読む

8月の基礎クラスは「真夏の養生・熱中症対策・汗による体質診断」 7月は過去最高の平均気温を記録したそうですが、…続きを読む

⭕️8月の基礎クラスは2024年限定テーマ、「酷暑、猛暑の夏バテ、熱中症対策」 今日の東京は38℃まで上がるら…続きを読む

準備が簡単であっという間に作れる、夏バテ、夏の疲労回復、夏の美容にぴったりな薬膳料理セミナーをしました。 参加…続きを読む

7月21日は青葉台教室で「夏のおもてなし薬膳料理セミナー」です。 当日に紹介するのは、 誰が見ても、「わあ！薬…続きを読む

7月の中級クラスは「胃痛」がテーマです。 胃は食べたり飲んだりしたものが必ず入ってくる場所のため、飲食の影響を…続きを読む

今年の梅雨は気温の乱高下と豪雨が特徴的でしたね。 梅雨明けした7月後半からの夏は、猛暑、酷暑の予報ですし年々気…続きを読む