国際中医師・日本薬膳師の瀧本靖子のブログ

遅くなりました！ 2025年1月～3月の講座スケジュールがホームページに更新されました。 毎月14種類も講座が…続きを読む

12月の中級クラスは珍しくメインが「ぶり」お魚です！ お魚は海の状況で入荷がない時もあるので、鮭など確実性の高…続きを読む

食べるものでからだを整えることが一番の健康への近道です。 毎日の食事を変えるだけで、こんなにも頭も、こころも、…続きを読む

電車に乗っても咳をしている人が目立ちますし、テレビを見ていてもVTRが流れている最中の演者の咳が目立ちますし、…続きを読む

12月1日（日）から12月の基礎クラスが始まります！ テーマは「冬の養生」です。 寒いのが苦手な方、冷え性の方…続きを読む

「肺・完全マスター」が終わりました。 咳が出やすい、呼吸器が弱い、疲れやすい、副鼻腔炎や後鼻漏になりやすい、咽…続きを読む

「晩秋の乾燥と冷えからくる不調を治す薬膳」 参加されている生徒さんから 「今年はまだ体調を崩していない。危ない…続きを読む

11月の中級クラスはテーマが「掌蹠膿疱症および肌トラブル」 5割くらいの生徒さんから「なんと読むんですか？」と…続きを読む

姉妹校の薬膳実践学院の授業がありました。 今日は生徒さんの生活環境が湿邪の侵入を招いて不調を生じているのでは？…続きを読む

生徒さん10年にしての学び。 薬膳教室　心味では食材を学ぶクラスから季節の養生や婦人科、漢方薬などたくさんの種…続きを読む