心 心味の個別相談とは？
2012年9月16日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
美容薬膳と日本ワインのクラスの最終回は「女性ホルモンと更年期」がテーマでした。
また秋に2回シリーズくらいで、薬膳初心者に向けて「女性ホルモンと美容」講座を予定しております。
講座でもお話しておりますが、薬膳を学ぶ目的は
①自分や周りの体調変化や症状を把握し
②何が原因か分析し
③何を食べたらいいのか導ける
この作業ができることで自分や家族の健康管理に役立てるようになる
ことが目標です。
もちろん、お肌のたるみの原因を知り、分析し、食べ物を選ぶ、これらも上記と同じ流れです。
基礎クラスで五臓と気・血・津液の働きや季節の養生薬膳を学ぶことはこれらの基礎になります。
目標を持って、１年間頑張りましょうね♪
また心味では体質別食事指導や体質改善のための個別相談もしております。
基本は３０分３１５０円ですが、相談内容によっては１時間ちかくなることもあります。
継続したメールでのフォローや、その後の講座にいらした時のフォロー相談も含めての金額ですから、じっくり自分の体質や悩みを解決したいかたはぜひ。
栄養、食事相談も兼ねていますので、普段の食事写真などがあるとなおいいと思います。
すでに利用してくださる方も増えておりますが、まだ予約は取れる状況ですのでこちらもぜひ♪
写真は、今日から新しく教室に入ったテーブルです。
