胃痛を治すとき

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

胃痛の治し方。

3月は胃の調子が悪くなりやすい季節です。

先日の授業で
「ここ最近、胃の調子がよくない」
という生徒さんがいたので

⭐️2月の頃の冬の寒さが原因なのか？

⭐️三寒四温の影響で自律神経が乱れて胃の調子が悪いのか？

⭐️年度末の忙しさや環境の変化によるストレスで胃の調子が悪いのか？

何か心当たりはありますか？

と聞いてみました。

⭕️私の教え方の基本は

少しめんどくさく感じられるかもしれませんが、生徒さんが、原因をしっかりと考えてから治してくれる食べ物を決めて薬膳料理を作れるようになってもらうようにしています。

「胃の調子が悪いなら、これを食べよう！」

こんな先生がいればありがたいでしょうが、それは薬膳ではありません。

文章で読むと、めんどくさそう・・と思われるかもしれませんが、意外と自分の事を考える良い機会になりますし、講座で私にインタビューされているようで楽しいものです！

※そういうのが苦手な方には配慮しているのでご安心を！

✨✨✨✨✨✨✨

3月の中級クラスは「ヘパーデン結節、ブシャール結節、膝、腰、関節のトラブルの治し方」
がテーマです！

すっきりと治しましょう！

✨✨✨✨✨✨

3月の基礎クラスは「食材の性質について」「春の養生」の2本立てです！
春のイライラ、胃腸の不調、頭痛、めまい、肌荒れなどが春になぜ起こりやすいのか？および治し方をお話します！

3月6（木）10時～＠横浜青葉台
3月11（火）10時30～＠世田谷
3月12（水）19時30～＠世田谷　新クラスです
3月16（日）10時30～＠世田谷
3月22（土）10時30～＠世田谷
3月30（日）10時～＠横浜青葉台