夏の免疫力の上げ方。コロナも風邪も手足口病もこれに尽きる

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

今年の夏もコロナが大流行しているみたいですね。予防する、感染しないためには自分の免疫力をあげるしかありません。

基本は食事、睡眠、運動の3本柱であり、そこに漢方薬の知恵と知識があれば鬼に金棒です。

教室でも、発熱、肺炎、夏風邪、その他の体調不良で当日欠席される生徒さんが増えています。

※当日欠席でも、オンライン受講に変更する事もできますし、授業の動画を自宅で見て頂くこともできます。

７月の入門方剤クラスは「夏バテ・夏の疲労回復」がテーマでした。

ここに参加された方は、「夏の疲労回復に飲みたい漢方、飲んだらリスクな漢方」について理解が出来、自分でも選べるようになったと思います。

具体的な漢方薬の名前を使って説明をしているので、全員が理解できていると思います！

ただ、最近気が付いた事もありました。

夏の疲労回復、夏バテを予防できる。→自分の体力も回復して免疫力も上がる。→コロナや夏風邪、そのほかのものに対しても感染しにくくなる。

と繋がる事は全員に共通する認識ではなく

「コロナに感染しなように、夏風邪や手足口病、そのほかのものに感染しないように、夏の免疫力を上げるときに相応しい漢方薬はこれですよ」

という説明をしないと、伝わらない人もいるのかもしれませんね。

教室の講座のタイトル、および説明がもっと細かく書いてある必要があるのかもしれません。

その反面、文章が長いと読まない、長くても短くても読まない、そんな方もいますね。

全員に伝わるように表示するのは難しいです。

でも少なくとも、方剤入門クラスを受講された方は免疫力をあげられるはずなので、うまく活用してください。