自分が陥りやすい夏バテのパターン

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

8月の「基礎からのステップアップクラス」のテーマは

「自分が陥りやすい夏バテのパターンを知る」です。

夏バテまでいかなくとも、この暑さで何となくの不調を感じていませんか？

私は夏バテはしていませんし、楽しく仕事をしていますが、プチ不調として

★汗をかきすぎて養生を怠った時や、眠れなかった時には、眼精疲労が酷くきつく目を閉じると痛みが生じたりします。なんだ、この目の痛みは。。なんだこの異様な肩こりは・・と思いサクッと脳内で弁証して食事や漢方を飲みます。

★肌にプツプツ、目の周りやほうれい線のあたり、肌荒れも悪化したりもします。

些細な不調ではあるしきっと夏が終われば回復すると思いつつも、嫌な感じではあります。

こういうのも含めて「自分の夏の弁証をして改善しよう」がテーマです！

そして何より！参加者にはまるで謎解きのように面白い「弁証」を体感して貰います。

本当に本当に面白いのです。

弁証は中医学の中心でありますが、謎解きのようであり、推理解決する事が楽しい方には楽しんで貰えると思います。

ちなみに、私感ではドラマ「相棒」「半沢直樹」「vivann」あたりが好きな方にははまるかと・・

そして！9月9（土）から基礎からのステップアップ、土曜クラスも新規開講します！

第1回目が9月9日（土）10時30です！

お楽しみに！