気象病と薬膳

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

日常会話として

「今年は湿度が高くて、だるいですね」

「湿度と気温で頭痛がしてます」

「気温が高くなって熱がこもらないようにしてますが、すでにしんどい」

というお話がチラホラ聞こえます。

私の体感としては、駅までの道のりで暑くて汗をかくことと、運動して汗をかくのは少し違うように思っていて、

駅までの道のりで暑くて汗をかいても、その後は涼しくなりませんが、運動をして汗をかいた後はすっきりして一回り小さくなり体内の熱も放出された感覚になります。

薬膳料理も勿論ですが、漢方薬、運動や生活習慣など満遍なく薬膳教室では教えています！

6月の基礎クラス「脾の働き」は「脾」という消化吸収システムについての講義であり、脾の特徴は湿度に弱く、暑い季節に冷たいものや生ものを食べ過ぎると調子を崩しやすいのです。

脾が弱くて良い点は一つもありません！

一生涯つきまとう、体調不良は脾と無関係ではありません。

ぜひ、梅雨が苦手、湿度が苦手、消化吸収システムに弱りを感じる、疲れやすい、太りやすい、、そんな方は6月の基礎クラスをご受講下さい！

謎が解けて解決策がみつかるはずです！