胃腸の働き、太る痩せる、薬膳

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

6月の基礎クラスは「脾の働き」がテーマです。

「脾は脾臓ですか？」と質問する人も多いですが、脾というのは「消化吸収システム」を指していて具体的な場所を指しているわけではありません。

消化吸収システムであり、水液の代謝の中枢でもある脾。

ここが弱い人によく見らられる兆候は

★胃腸が弱い

★便秘・下痢をしやすい

★太りやすい。食べる量が少ないのに太る。

★筋肉がつきにくい

★梅雨が苦手

な傾向があります。

もともと脾がとてもとても弱かった私は、幼い頃から便秘傾向があり、ストレスがかかると食べられなくなり、疲れやすく体力がなくて、アレルギー性鼻炎などがありましたが・・

薬膳を始めてから脾が元気になりましたので、便秘・下痢、疲れやすい、体力がない、アレルギー性鼻炎などはかなり改善しました。

特に梅雨は脾が弱くなる季節です。

しっかり対策をすれば体質改善がしやすい臓でもあります！

身に覚えのある方はぜひ6月の基礎クラスに参加してみましょう！