簡単・完全栄養　薬膳ごはんお写真

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

先日開催した「これ一品で完全栄養薬膳ご飯」クラスの料理のお写真です。

「料理を作るのが一番疲れて眼精疲労もひどくなる気がするから、この講座には参加しなくては！」

「でも虚弱過ぎて、通学出来ないので録画受講でお願いします」

という方が数名しました。

私の予想とは異なり録画・オンラインの方も多かったので、7月に開催する第2弾はもっと録画受講の方やオンライン受講の方に寄り添った、画面に話かける回数を増やして行いますね。

今回も録画受講の方やオンラインの方にももっと話しかける予定だったのですが、実演する時にバタバタしたり、講義が長すぎたりという初回になってしまったので第2弾はもっとご期待下さい！

※勿論、虚弱な方に限らず、日程の都合が合わないので録画受講でという方もいましたし、オンラインで受講という方もいました。

10年前くらいから

「8月が夏の養生だと、すでに夏バテしていて通学できない」

というご意見があり、そこから夏の養生は7月に開催するようになりましたし、梅雨が苦手な方も多かったので5月に梅雨の養生を開催しています。

特に梅雨の養生は、来月の脾の働きと直結しますので湿度が苦手な方は今からしっかり養生して下さいね。