心 冷え性の治し方
2022年12月20日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
12月の基礎クラスと基礎からのステップアップクラスは冷え性がテーマです。
冷え性にはこの食材がお勧めです！
そのような簡単なものがあれば便利ですが、薬膳は中国医学をベースにしており、冷え性のタイプや個人の体質を考えてその人にふさわしい「冷え改善の食材」を割り出します。
人の顔が違うように、冷えのタイプも人それぞれに異なります。
タイプが違えば当然のことですが、治し方も異なります。
自分のタイプが分かれば、治し方も分かりますし、食べたら良い食材、控えたほうが良い食材、効き目のある漢方などが分かります。
基礎クラスは現在少人数で開催しているので、自分の冷えタイプが知りたい方はぜひぜひご参加ください。
自分の体質診断が出来て、冷えのタイプも分かりますよ！
