肺を強くする

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

素敵なスタジオで雑誌の撮影をしました。

生徒さんから頂いた可愛すぎて使うものが勿体なかったエプロンをデビューさせました！

10月の基礎クラスはテーマが

「肺の働き」

五臓の中で、腎は加齢による影響が大きい臓です。

肝と心は体質も大きく影響するし、加齢も影響する臓です。

肺と脾は、もっとも体質が大きく関係する臓だと思います。

おそらく、胃腸が丈夫な人、弱い人、呼吸器が弱い人、強い人がいると思うのですが、わりとはっきりと分かりやすく差が出るところかなと思います。

私はもともとアレルギー性鼻炎が酷くて、ティシュが手放せないタイプで喘息もアトピーもありましたので肺はもともと弱いタイプです。

そして、脾もすこぶる弱いタイプなので、脾と肺の強化をすることでかなり体質改善が出来ました。

肺は、呼吸をする大事な臓です。

昔はあまり肺を気にしたことがなかったのですが、よく考えたら呼吸が出来なかったら死んでしまいます！しっかりと酸素を吸う事は非常に生命にとって大事な事です。

そんな肺がどんな働きをしていて、どんなことが苦手でどんなことを好むのか、弱るとどんな症状が出るのか、養生はどうするのか？そんなことを10月の基礎クラスでは学びます。

今週は基礎クラスラッシュウイークです！

10月19（水）10時30～、21（金）13時30～、22（土）11時～→三軒茶屋教室

10月23（日）13時30～、27（木）11時～→青葉台教室

で開催します！

ぜひとも肺を強化してしっかりと酸素を体内に取り込んで元気になりましょう！