心 食いしばりと薬膳・漢方
2022年6月9日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
6月の中級クラスはテーマが「食いしばり」
かなりの人数の方が悩まれているのが「食いしばり」
歯や歯周病のトラブルだけでなく、肩こり、頭痛などの原因にもなる食いしばりですが、歯科治療だとマウスピースの使用くらいしか対策が取れません（歯科医院によっては、訓練などで改善する方法を教えています）
私自身も食いしばりがひどくて、何回かマウスピースを作りましたが、改善されず、おそらく右下の奥歯の歯根がかなり怪しくヤバい感じになっています。
そのまま、うまく大事になんとかだましだまし付き合っていますが、これ以上悪化させないために、漢方や薬膳料理を駆使しています。
食いしばりについて、漢方や薬膳料理や、いろいろな講義と美味しい薬膳料理で6月の中級クラスも皆様をお待ちしております！
