心 6月基礎クラスの教室の様子
2020年6月18日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
6月の基礎クラスは、健康長寿ともっとも関係の深い
「脾のはたらき」について講義をしています。
ソーシャルディスタンスを保ちながら。。教室で食事も出しています（希望者のみ）
脾の働きは消化吸収システムなので、不調が出ると幅広く影響がでます。
あまりに沢山の例題を話すと時間がなくなるのですが、それでもかなりの例題をお話しています。
基礎クラスの講義はどれも大好きなんですが、特に脾は大好きなテーマです。
私は脾がとてつもなく弱い子供だったのですが、薬膳で脾が丈夫になった事で、アトピーもアレルギー性鼻炎も、性格も体質も変わりました。
非常に思い入れのある臓です＾＾
基礎クラスの日程は残り少ないですが、お時間のあう方がいればぜひ！
7月の基礎クラスは「夏の養生」ですが、ここにもつながってくる内容です！
7月は「夏バテ防止」「なぜ汗をかくとだるくなるのか」「夏を元気に過ごす方法」を中心に講義をします！
