心 検査データ
2010年11月7日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
今日は、講座のあと、予防医学学会の講演に招待されて聞きに行きました
統合医療の世界では、血液検査のデータも、性差、年齢によって正常値を分けて考えるのが一般的になっています
例えば、現在の血圧の正常値は、９０－１３０mm/Hｇです。
つまり、上が１４０だと高血圧ということになります
しかしながら、性差、年齢差によって正常値の幅があるのは当然であり、統合医療では
７０～74歳の血圧の正常値は男性で９９－１６８、３０～３４歳の男性の正常値は９３－１４５となっています
30歳の男性の血圧が１５０だと高血圧と分類されますが、70歳の男性の血圧が１５０の場合は、正常値範囲内になります
これって、薬膳 中医学と考え方が同じですよね
一人ひとり 違うのですから、ひとくくりにされた正常値に惑わされて やたらめったら薬を飲むより、食生活などを改善して、「今の基準だと血圧は高めだけれど、生活になんの問題もなく、病気もしてない」という生活を送れるのが 本当の意味での健康だと思いました
このことが もっと多くの人に知れ渡るといいな♪
今日も充実した1日がおくれました。
ラッキー♪
