心 お誕生日
2010年11月6日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
先日、お誕生日のお祝いをカンテサンスでしてもらいました♪
すっきり、さっぱり、どれを食べても胃もたれしない大好きなお味です。
美味しかった♪
食べ終わりが23時をゆうに超えるお店ですが、食べ終わりがすっきりして気持ちがいい。体が喜んでいるのを感じます
薬膳に通じるものが、ある（笑）
私の場合、基準が主に、「体が喜ぶ、食べて胃がすっきりしている」
を重視します
変な化学調味料や、保存液に使った貝類を食べると体がセンサーのごとく反応しますから。
幸せー・・・なお食事でした
私も、薬膳を広めることで、食べて幸せをかんじる人をもっともっと増やせたらいいな、とまたしても強く思いました
明日は、頻尿、尿漏れ対策薬膳です
尿漏れは、QOLを損なう3大要素としてWHOが掲げています
食生活を変えると、尿漏れまで改善する！
これって素晴らしい事だと 思いませんか。
