心 酷暑・・
2010年7月20日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
いきなり、酷暑ですね。。
汗が止まらない・・駅まで歩いただけで、耳の中まで汗がしたたり落ちてくるんですから相当です
また、汗のかき過ぎで皮膚が乾燥してしまい肌荒れも酷いので、今日から西洋人参とはとむぎを飲み始めました
勿論、生津作用のある果物も沢山食べています
今日は 桃、りんご、スイカを食べました♪
先ほど嬉しいお便りメールが来ました
ワインの会に参加された方からです。
「ブログの楽しそうな写真を見ました。何を話していた時でしょうか、ステキなメンバーと充実した時間でした」
といった内容でした。
本当に、楽しそうな笑顔が沢山写っている写真が撮れて、我ながら「いいショットだ」と思ってしまいます
講座の内容も、生活に取り入れられる薬膳スタイルを提案できるように、話をしたいと心がけていますし、ワインと絡めているのにも理由があります
薬膳料理で体が健康にハッピーに、ワインで心がときほぐされて、幸せにハッピーになりますように
心と体は繋がっており、両方が満たされて本当にハッピーになる。
そこを目指している講座です
