心 9月の基礎クラス
2019年9月8日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
9月の基礎クラスは、「秋の養生・中薬について」
がテーマです。
基礎クラスの日程や詳細はこちらhttps://www.yakuzen-cocomi.com/yakuzenkiso.html
基礎クラスでは季節の特徴、それによる体の影響、対処方法を学びます。
好きな季節は人によって違いますよね＾＾
教室で話をしていると「梅雨が好き」という方もいらっしゃいますし「春は嫌い」という方もいます。
その季節ごとの特徴を知ると今まで無自覚だった自分の体の特徴や弱いところ強いところが分かるものです。
秋は空気が乾燥してきますので、乾燥による喉や肺、皮膚の影響についてどんな薬膳料理がふさわしいか、食材の組み合わせ方のコツなどを学びます。
これを基礎にして、咳や花粉症などに応用していきますのでしっかり学びましょう！
