6月の基礎クラス

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

先日頂いた入浴剤。

以前はシャワーしか浴びなかったのですが、最近はお風呂に入るように心がけています。

目的は筋肉の疲労が取れるように・・。

そして入浴するモチベーションアップになるのが「入浴剤」

頂いた入浴剤を使って、タプタプ・・毎日お風呂に入っております。

さて！

6月の基礎クラスはすごーーーーーく重要ですよ。

テーマは「脾の働き」です。

脾とは消化吸収システムの事をさします。

食べたものから栄養は作られて人間の体は養われるので、消化吸収システムが元気かどうかは健康や長生きと直結します。

また脾は水分代謝においても重要な臓ですから、梅雨の養生においても重要です。

他にも、たっくさんの重要な事がありますので6月の基礎クラスは休まないように！（講座はいつでも休まないで欲しいけど）

また、3月で基礎クラスが終わった生徒さんが多く、最近は新しい生徒さんが少ないので、今現在は基礎クラスが空いています。

全部のクラスが空いているわけではありませんが、比較的どこのクラスも少人数で開催していますので、今がチャンスです！

みっちりお教えしますので、ぜひ胃腸が弱めな方はもちろん、薬膳を勉強しようかなと思うかたはご参加ください。

お待ちしております。