心 冷え性改善
2008年1月27日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
私は頑固な冷え性で、常に貼るカイロを背中や足に貼り付けていた。
趣味でピアノを弾くのだけれど、発表会が冬場だと指が冷えて冷えてとんでもないことになってしまう。。
今月は「冷え性改善鍋」を教室でご紹介しました。
それに伴い、私自信も冷えが改善するべく鍋を食べていたところ、２日続けて食べれば体の中から温まり、その後１週間くらいは冷えの症状がほとんどなかった！
普段の生活に薬膳を取り入れて体質を変えていくことが本当に大事だと再認識！
最近の東京は非常に寒いですが、写真のようなミニスカーﾄにヒールでも寒いと感じることなく出かけられるようになりました。
このアングルの写真はセンスがない！！！
写真として見ると、ひどいモノですが、「この格好でも寒く感じず過ごせた」という実験報告のように受け止めてください。
今月はずっと寒いようです。
明日は、「こんな素晴らしい靴下初めて！」と思った、足が冷える人にぜひご紹介したい靴下について書きますね！
