心 色々スポーツ！
2015年9月2日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
私は小学生、中学生、高校生とテニススクールに通っていました。
大学の4年間は、まあ、テニスサークルに所属していましたが・・・。
そして、その当時全盛期だったステファン・エドバーグ（テニスの貴公子）の大ファンで日本に来た時には試合を見に行っていました＾＾
という経緯もあって、テニスの試合はテレビでよく見るのですが・・・。
気になることがあるんです！
まず、可愛いナダル！なぜあんなに汗をかくのか！？
ジョコビッチ！ほとんど汗をかかずにそういう点ではクール＾＾
フェデラー、あまり汗はかかないけれど、あの髪型のせいで前髪が額にかかってうざいのだろうか、よくリストバンドで額の汗をぬぐっています。
そのほかにも、あまり名前は知らないテニス選手でも異常に汗をかく人がいます。
やはり、過剰な発汗は気や津液の消耗に繋がるので、選手生命とも関係が深いのではないのでしょうか？！
そんな余計なことをついつい考えながら、見てしまう・・
私が選手のフォローが出来たら、いろいろ対策ができるのにー！と思いながら、自分の無力を感じる今日この頃・・。
私は、
今でもピラティスとバレエ、加圧トレーニングにいそしんでいますが、運動と食事の両方が健康と美容には関係が深いと思います。
どちらかだけでもダメだし、スポーツ選手には、食事は大切ですね！
