心 脱水と血瘀
2015年8月5日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
今日の薬膳実践学院の授業では、なんと3名もお休みの生徒さまがいました。
これだけ連日「猛暑・猛暑・猛暑」だと体調も崩しますよね。非常に疲れやすくなっていると思います。
また、梅雨以降、授業中にウトウトされる生徒さまが増えているのですが（苦笑）、今までは
「湿邪が脾に負担をかけるから午後の授業は眠くなる」
という大義名分がありましたが、今日は、眠気対策に朝から「麦味参顆粒」をしっかり飲まれている生徒さまも居ました。
そして、その方は午後も眠くなることなく最後まで授業を乗り切ったので、「やっぱり効果がある！！」と大変盛り上がりました。
色々な活用方法があって、面白いなーと思いました＾＾
汗をかくと、一緒に気が流れ出ますので疲れやすくなります。
汗をかいたら、補気も欠かさず行いましょうね。
また、夏場は脱水状態にもなりやすいですが、それと関連して「血瘀」にもなりやすいのが特徴です。
補気・滋陰・生津・活血を意識して夏を乗り切りましょう！
