心 最近のアレルギーについて
2013年9月15日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
先日たずねた薬膳の大御所のおうちで撮ってもらった奇跡の1枚。
それはさておきー。
8月は猛暑、9月になっても気温差が激しく暑さも続いていますね。
この影響で我々の体は気・陰の両方が少なくなっている状態です。
とくに汗をかきやすいタイプの方や、更年期で汗が出るかたは潤い不足になっている可能性が大きいです。
また汗と一緒に気も流れ出ますので、気が不足している状態になりやすく、もともとアレルギーをお持ちの場合は、防御力が低下してブタクサなどに反応しやすくなっていると思われます。
私も若干目が痒いですし、生徒さまもすでに秋の鼻炎などにかかっている方もいます。
きちんと補気、生津作用がある食材・生薬を摂取しましょうね。
教室の講義内容やレシピは、受講料を払って時間を作って教室にいらして下さった生徒さまの為のものですから、通常講座で話すようなことは一切ブログには書きません。
ですが、たまには季節の養生について、ちょろっと・・と思いました。
