心 気の働きとは？不足するとどんな症状が？
2024年2月2日
薬膳教室 心味の瀧本靖子です！
2月の基礎クラスでは、薬膳料理を作る上でとても重要な気の働きについてしっかり学びます。
面白い例題もふんだんに話します。
その講義内容の一部を動画でも話していますのでぜひご覧ください。
疲れやすい、免疫力が低い、やる気がない、胃腸が弱い、太りやすい、汗をかきやすい、冷えやすい、、、気が不足している人には様々な症状が現れます。
何を食べたら改善するのか？それがわかると生活の質が驚くほど上がります！
しっかりと根拠から学び、自信をもって養生できるようになる有意義な時間を過ごしましょう！
