郵便局の雑誌にレシピ掲載

薬膳教室　心味の瀧本靖子です！

郵便局の雑誌「みまもる」に夏ばて対策のレシピが掲載されました。
今日は暑かった・・そして中級クラスの冬瓜のデザートがとっても美味しかった。。
最近はスイカやトマトもよく食べますが、何とかして体の中の熱を冷まさないと、と必死です。
あと少しで梅雨が明ければ、夏本番ですからね。
しっかり養生して、夏ばてや脱水に気をつけましょう！

このブログの著者

瀧本靖子

中国医学研究家、国際中医師、国際薬膳師、管理栄養士、オールアバウトガイド、フードコーディネーター、ソムリエ協会認定ワインエキスパート

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